สเปค

7 สุดยอดแอพพลิเคชั่นสำหรับสมาร์ทโฟนทำให้คุณตื่นเต้นและมีแรงบันดาลใจมากขึ้น!

การวิ่งบางครั้งก็น่าเบื่อ อย่างไรก็ตามด้วยแอพพลิเคชั่นที่ดีที่สุดที่ Jaka แนะนำคุณจะมีแรงจูงใจและแรงบันดาลใจมากขึ้นคุณรู้!

ปัจจุบันคุณสามารถดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่นต่างๆสำหรับสมาร์ทโฟนบนอินเทอร์เน็ต เริ่มจากแอพพลิเคชั่นสนับสนุนการทำงาน, แอพพลิเคชั่นความบันเทิง, แม้แต่แอพพลิเคชั่นลามก, แก๊งค์

ถ้าคุณกำลังออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิ่งอยู่ในขณะนี้ยังมีแอพพลิเคชั่นที่ใช้งานมากมายที่สามารถตรวจสอบสุขภาพของคุณในขณะที่กระตุ้นให้คุณกระตือรือร้นมากขึ้น

เพื่อความง่าย Jaka ได้เลือก 7 แอพพลิเคชั่นที่ดีที่สุดที่สามารถทำให้คุณมีแรงจูงใจและแรงบันดาลใจมากขึ้นในการดูแลสุขภาพของคุณ

อยากรู้อยากเห็น? ลองอ่านบทความจาก Jaka ต่อไปนี้!

วิ่งลดน้ำหนัก

Runkeeper

โซฟาถึง 5K

Endomondo

Pumatrac

การฝึกอบรม Strava

7 สุดยอดแอพพลิเคชั่นสำหรับสมาร์ทโฟน

การวิ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดเพราะคุณไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์และฝ่ายตรงข้ามในการทำ

เมื่อเทียบกับกีฬาที่มีการแข่งขันเช่นบาสเก็ตบอลฟุตบอลและแบดมินตันการวิ่งจะรู้สึกน่าเบื่อและเหนื่อยมาก

ด้วยเหตุนี้หลายคนรู้สึกขี้เกียจเมื่อเล่นกีฬา เหตุผลมีหลากหลายตั้งแต่ขาดแรงจูงใจจนถึงน่าเบื่อเพราะไม่มีเป้าหมายหรือวัตถุประสงค์

ดังนั้นคุณสามารถมีแรงจูงใจและแรงบันดาลใจมากขึ้นในการทำงานคุณสามารถลองใช้งานแอพพลิเคชั่นที่ Jaka แนะนำในบทความนี้

1. Nike Run Club

ดาวน์โหลดแอพ

แม้ว่ามันจะมีด้านหน้าของNike แต่แอพNike Run Clubไม่ต้องการให้คุณใช้คุณสมบัติของ Nike เพื่อใช้งาน

นอกจากนี้แอปพลิเคชันนี้ยังเป็นแอปพลิเคชันที่ทำงานด้วยคะแนนสูงสุดและเป็นผู้ใช้ส่วนใหญ่ใน Google Play Store

แอปพลิเคชั่นนี้ให้การติดตามผ่าน GPS ที่จะบันทึกเส้นทางการวิ่งของคุณเพื่อให้คุณรู้ว่าคุณวิ่งไกลแค่ไหน

คุณสามารถบันทึกข้อมูลการทำงานของคุณและเปรียบเทียบกับข้อมูลถัดไป นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียกใช้ความท้าทายที่กำหนดโดยแอปพลิเคชันได้ด้วย

ข้อมูล	Nike Run Club
ผู้พัฒนา	Nike, Inc.
คำวิจารณ์ (จำนวนรีวิว)	4.5 (855,102)
ขนาด	แตกต่างกันไปตามอุปกรณ์
ติดตั้ง	10,000,000+
ขั้นต่ำของ Android	แตกต่างกันไปตามอุปกรณ์

2. วิ่งลดน้ำหนัก

ดาวน์โหลดแอพ

หากคุณต้องการหาแอปพลิเคชั่นที่ทำงานอยู่ซึ่งสามารถช่วยคุณในโปรแกรมลดน้ำหนักคุณสามารถใช้แอปพลิเคชั่นลดน้ำหนักได้

โดยใช้แอปพลิเคชันนี้คุณจะได้รับชุดคำสั่งที่ประกอบด้วยความยากหลายระดับ ยิ่งท้าทายมากเท่าไหร่คุณก็จะมีน้ำหนักตัวในอุดมคติเร็วขึ้นเท่านั้น

รูทีนไม่เพียง แต่มีการทำงาน คุณจะได้รับคำแนะนำให้วิ่งวิ่งเหยาะๆเดินเล่นและวิ่งเร็วในเวลาและจังหวะที่กำหนด

ข้อมูล	วิ่งลดน้ำหนัก
ผู้พัฒนา	Verv Inc
คำวิจารณ์ (จำนวนรีวิว)	4.4 (30,413)
ขนาด	53MB
ติดตั้ง	1,000,000
ขั้นต่ำของ Android	5.0

3. Runkeeper

โปรแกรมเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย Keeper Apps ดาวน์โหลด

หากคุณกำลังมองหาแอพพลิเคชั่นที่ทำงานด้วยการทำงานที่ง่ายที่สุดคุณสามารถลองใช้แอพพลิเคชั่นRunkeeperหรือแก๊งค์

Runkeeper สามารถบันทึกกิจกรรมการวิ่งทั้งหมดของคุณไม่ว่าคุณจะวิ่งตามปกติเดินหยุดและวิ่งเร็ว ง่ายมากเด๊ะ

เช่นเดียวกับแอปพลิเคชั่นอื่น ๆ ที่ทำงานอยู่คุณสามารถสร้างการรันเป้าหมายด้วยแอปพลิเคชัน Runkeeper เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจและมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณมากขึ้น

ข้อมูล	Runkeeper
ผู้พัฒนา	ASICS Digital Inc.
คำวิจารณ์ (จำนวนรีวิว)	4.5 (528,424)
ขนาด	แตกต่างกันไปตามอุปกรณ์
ติดตั้ง	10,000,000+
ขั้นต่ำของ Android	แตกต่างกันไปตามอุปกรณ์

4. ที่นอนถึง 5K

ดาวน์โหลดแอพ

จากชื่อแอปพลิเคชั่นCouch to 5Kจะตั้งโปรแกรมให้คุณที่ชอบที่จะขี้เกียจบนโซฟา (couch) เพื่อให้สามารถวิ่งได้ไกลถึง 5 กิโลเมตร

แอปพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับคุณที่ต้องการมีส่วนร่วมในการวิ่งมาราธอน แต่ไม่มีประสบการณ์และความแข็งแกร่งที่จำเป็น

Couch to 5K มีโปรแกรมพิเศษที่จะกระตุ้นคุณทุกวันเพื่อให้สามารถวิ่งได้ 5 กิโลเมตรในเวลาฝึกอบรม 9 สัปดาห์

โปรแกรมจะกำหนดการฝึกอบรม 3 วันต่อสัปดาห์และ 20 ถึง 30 นาทีสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง แอปพลิเคชั่นนี้จำเป็นจริงๆถ้าคุณต้องการเข้าร่วมการวิ่งมาราธอน

ข้อมูล	โซฟาถึง 5K
ผู้พัฒนา	เครือข่าย ACTIVE, LLC
คำวิจารณ์ (จำนวนรีวิว)	4.6 (13,048)
ขนาด	แตกต่างกันไปตามอุปกรณ์
ติดตั้ง	100,000
ขั้นต่ำของ Android	แตกต่างกันไปตามอุปกรณ์

5. Endomondo

ดาวน์โหลดแอพเพิ่มผลผลิต Endomondo

Endomondoเป็นแอปพลิเคชั่นที่ไม่เพียง แต่บันทึกการทำงาน แต่ยังสามารถใช้สำหรับการเดินปั่นจักรยานและกีฬาอื่น ๆ อีก 60 ประเภท

แอปพลิเคชันนี้ใช้ GPS เพื่อวิเคราะห์สถิติของคุณและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการมีชีวิตที่มีสุขภาพดี

นอกจากนี้ Endomondo ยังอนุญาตให้ผู้ใช้กำหนดเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุและมอบความท้าทายที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้มีแรงจูงใจมากขึ้น

ข้อมูล	Endomondo
ผู้พัฒนา	Endomondo.com
คำวิจารณ์ (จำนวนรีวิว)	4.5 (656,286)
ขนาด	18MB
ติดตั้ง	10,000,000+
ขั้นต่ำของ Android	แตกต่างกันไปตามอุปกรณ์

6. Pumatrac

ดาวน์โหลดแอพ

Pumatracเป็นหนึ่งในแอพพลิเคชั่นที่ใช้งานได้ดีที่สุดสำหรับสมาร์ทโฟนที่มีการออกแบบที่เรียบง่าย แต่ให้ความรู้สึกเท่

ไม่เพียง แต่บันทึกระยะทางและเวลาที่คุณใช้ในการวิ่ง Pumatrac ยังจะบันทึกสภาพอากาศเวลาและแม้แต่เดือนเพื่อให้คุณมีเวลาที่ดีที่สุดในการวิ่ง

ตัวอย่างเช่นจากข้อมูลที่บันทึกโดยแอปพลิเคชันเมื่อคุณกำลังใช้งาน Pumatrac แนะนำว่าคุณควรทำงานในวันศุกร์เวลา 10.00 น. ในขณะที่ฟังเพลง

โอ้ใช่แอปพลิเคชันนี้ได้รับการพัฒนาโดย บริษัท ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์กีฬา Puma ถึงกระนั้นคุณก็ไม่จำเป็นต้องสวมแอททริบิว Puma เพื่อใช้แอปพลิเคชันนี้

ข้อมูล	Pumatrac
ผู้พัฒนา	PUMA SE
คำวิจารณ์ (จำนวนรีวิว)	4.1 (5,644)
ขนาด	52MB
ติดตั้ง	500,000
ขั้นต่ำของ Android	5.0

7. การฝึกอบรม Strava

ดาวน์โหลดแอพ

Strava Trainingคือตัวเลือกแอปพลิเคชั่นที่ทำงานได้ดีที่สุดบนสมาร์ทโฟนที่คุณสามารถเลือกได้ แอปพลิเคชั่นนี้สามารถบันทึกเส้นทางการวิ่งของคุณและวิเคราะห์ได้

จุดสำคัญของการฝึกอบรม Strava คือแอปพลิเคชันนี้สามารถให้แรงบันดาลใจแก่คุณ คุณสามารถทำสิ่งท้าทายรายสัปดาห์หรือรายเดือนที่สร้างขึ้นโดย Strava Training

เช่นเดียวกับการเล่นเกมความท้าทายจะถูกตัดสินโดยคะแนนและคุณสามารถเปรียบเทียบกับคะแนนของคนอื่น มันสนุกมั้ย

ข้อมูล	การฝึกอบรม Strava
ผู้พัฒนา	อิงค์ Strava
คำวิจารณ์ (จำนวนรีวิว)	4.5 (453,705)
ขนาด	แตกต่างกันไปตามอุปกรณ์
ติดตั้ง	10,000,000+
ขั้นต่ำของ Android	แตกต่างกันไปตามอุปกรณ์